由文化大學陳玉秀教授三十多年的追蹤及研究的「雅樂身心動態」，歸納出以「中心軸」為核心的動態原則，並在此原則下設計諸多動態練習之動作，精練成一套由身入心、協助現代人找回身心能量覺知，並運用於生活中的途徑。

林芳瑾慈善基金會以社會福利機構助人的方式，將此課程實際運用在精障、過動兒童、視障與銀髮族等不同的族群，得到許多正向的回饋。透過此課程學習增進自我成長，提升自我覺察，進而自發性幫助他人、參與社區工作的機會與責任。