林芳瑾慈善基金會【雅樂身心動態-新活力學堂】，以東方身心哲學中的中心軸動態，設計簡單、安全的身心保健課程，邀約大家作伙運動，覺察並喚醒自己身體各部位的能動性。把握當下，將心力放回到自己身上，對生命懷抱美好、希望、歡欣、勇氣的力量，與自己身心對話，重新找回生命的價值與自在。

【課程內容】 針對55歲以上的學員設計一系列身心保健練習，新活力學堂的課程中，老師們會一步步循序漸進，帶領學員找回身心的氣力，由呼吸、腹腔、口腔的能動，到四肢末端的力量，強化身體不同部位的肌力 , 進而將身體各個局部串連成為一個整體，找回鬆而有力的氣力。